مرسی دانلود

آموزش ایروبیک

216
  • admin1
  • 15 آوریل 19
  • آموزش

دانلود آموزش ایروبیک به زبان فارسی – Aerobic Video Training

دانلود آموزش رایگان ورزش ایروبیک فریبا بیاچه

دانلود آموزش ایروبیک به زبان فارسی

دانلود آموزش ایروبیک به زبان فارسی

آموزش ایروبیک به زبان فارسی با لینک مستقیم و رایگان

ایروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود ….. برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمائید


64
  • admin1
  • 08 جولای 17
  • آموزش

دانلود اموزش ایروبیک Aerobic Workout + فیلم (کاملا تصویری)

آموزش ایروبیک با لینک مستقیم و رایگان

دانلود اموزش ایروبیک Aerobic Workout + فیلم (کاملا تصویری)

دانلود اموزش ایروبیک Aerobic Workout + فیلم (کاملا تصویری)

اموزش ایروبیک | دانلود فیلم اموزش ایروبیک

آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است . اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است . ایروبیک نوعی ورزشی بوده که حدود ۳۰ سال است که در جهان گسترده شده است . در اوایل ایجاد این ورزش نام اصلی این ورزش ژیمناستیک بوده است ولی با گذشت سال این به ایروبیک تغیر یافت…با مرسی دانلود همراه باشید