جدیدترین فیلم ها و سریال ها

دانلود فیلم بازی انتقام ۲۰۱۷ Acts of vengence دوبله فارسی
دانلود فصل سوم سریال شهرزاد
دانلود فیلم نبات با لینک مستقیم و کیفیت HD
دانلود فیلم بهت با لینک مستقیم و کیفیت HD
دانلود فیلم امیر با لینک مستقیم و کیفیت HD
دانلود فیلم مترسک های ترسناک ۲۰۱۷ Jeepers Creepers 3 دوبله فارسی
دانلود فیلم پاسیو با لینک مستقیم و کیفیت HD
دانلود فیلم آی تی ۲۰۱۷ IT با لینک مستقیم و کیفیت HD

جدیدترین آهنگ ها و آلبوم ها

دانلود آهنگ جدید امین حبیبی به نام محکم بگیرم + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده به نام پای ثابتم + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید محمد نجم به نام چه حالیه + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید علی لهراسبی و حمید صفت به نام قفس + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام قراضه چین + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام قدم بزن + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام حوای من + آذر ۹۶
دانلود آهنگ جدید رضا صادقی به نام دلخوشی + آذر ۹۶
خانه » مجله مرسی دانلود » تغذیه , آشپزی و سلامت » ورزش های که باعث افزایش طول عمر می شود
ورزش های که باعث افزایش طول عمر می شود

ورزش های که باعث افزایش طول عمر می شود

ورزش های که باعث افزایش طول عمر می شود

ورزش های که باعث افزایش طول عمر می شود

ورزش های که باعث افزایش طول عمر می شود

چه ورزشهایی باعث افزایش طول عمر میشه؟

تحقیقات انجام شده نشان داده است که انجام برخی ورزش‌ها باعث می‌شود که فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد و زندگی او سالم‌تر شود.محققان پیشنهاد کرده‌اند که افراد برای این که جوان‌تر بمانند ورزش‌های شنا، تنیس و ایروبیک انجام دهند.البته این بدان معنی نیست که ورزش‌های دیگر مفید نیستند. مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما دریافتیم که انجام ورزش‌های خاص خطر مرگ را کاهش می‌دهد. این ورزش‌ها شنا، ایروبیک و تنیس هستند.

اما ورزش‌هایی هم‌چون دویدن و فوتبال هم‌چنین تاثیری ندارد. ممکن است دلیل این اتفاق این باشد که افرادی که فوتبال بازی می‌کنند در جوانی این کار را انجام می‌دهند و بعد از دوران جوانی این ورزش را کنار می‌گذارند. ورزش نباید کنار گذاشته شود،‌ بلکه باید به صورت مداوم انجام شود.

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش‌هایی که با راکت انجام می‌شود ۴۷ درصد احتمال مرگ را کاهش می‌دهد.

این ورزش‌ها تاثیرات روانی و ذهنی خاصی دارند که سایر ورزش‌ها چنین تاثیراتی نمی‌گذارند. به علاوه افراد به این ورزش‌ها پایبندتر هستند و بیش‌تر از آن‌ها لذت می‌برند.

منبع: ایسنا

افزایش قد با بارفیکس,افزایش قد بعد از بلوغ,افزایش قد در سن ۲۰ سالگی,حرکات یوگا برای افزایش قد,افزایش قد با خوردن برنج خام,سن افزایش قد,تغذیه مناسب برای افزایش قد,
ورزش برای بلند شدن پاها

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای سایت مرسی دانلود محفوظ است | پارس تمز|پشتیبانی سایت توسط : پشتیبان وردپرس