مطالب ویژه
بهترین فیلم و سریال های سایت
دانلود مجموعه کامل اموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout
دیدگاه: ۴۷
نویسنده: admin1
تاریخ انتشار: 21 فروردین 1398
۱۷ آبان ۱۳۹۸ در ۲:۲۲ ب٫ظ
دانلود مجموعه کامل اموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout
دانلود مجموعه کامل اموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout
فیلم آموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout یک برنامه آموزشی می باشد که ترکیبی از رقص و ایروبیک است . در این فیلم آموزشی مدرسین با استفاده از رقص هایی مانند hip-hop ، soca ، samba ، salsa ، merengue و mambo به شما کمک می کند تا با کمترین هزینه و بدون استفاده از مربی های پرهزینه در منزل و بدون شرکت کردن در کلاس های مخصوص آن را بیاموزید , تنها کافی است که این مجموعه آموزشی را تهیه نمایید و متناسب با هر بخش آن پیش بروید و به تمرین بپردازید و پس از مدتی شاهد پیشرفت زیاد خود خواهید بود …. در ادامه با مرسی دانلود همراه باشید
دانلود فیلم آموزش کامل ورزش زومبا Zumba Complete Workout با لینک مستقیم
ورزش زومبا به دلیل تحرک فراوان یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدنتان و تناسب اندام می باشد . این ورزش همراه با موسیقی می باشد که لذت انجام آن را دو چندان می کند . شما نیاز به مهارت خاصی برای یاد گیری این ورزش ندارید , تنها کافی است که گام به گام با این فیلم آموزش پیش بروید و تمرینات خود را مرتب انجام دهید . ورزش Zumba برای اولین بار در سال ۱۹۹۰ توسط یک ورزشکار کلمبیایی به نام Alberto Beto Perez بوجود آمد و کم کم مورد استقبال فراوان مردمانی در سرتاسر جهان قرار گرفت به طوریکه طبق آمارها در ۱۸۵ کشور جهان بیش از ۱۴ میلیون نفر در کلاس های آموزشی آن در طول هفته شرکت می نمایند .
فیلم آموزشی Zumba شامل ۷ بخش مختلف می باشد ، که در هر بخش آن شما شما با استفاده از روش ها و رقص های مختلف به هدف خود خواهید رسید
دوره های مختلف موجود در این فیلم آموزش کامل ورزش زومبا Zumba Complete Workout
STEP BY STEP
در این دوره آموزشی شما با مبنا و پایه دوره آموزشی زومبا آشنا خواهید شد و متوجه می شوید که زومبا دوره ای می باشد برای تمام سنین بدون نیاز به هیچ گونه پیش زمینه ای .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل :۴ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا STEP BY STEP
ACTIVATE
در این دوره آموزشی مدرس شما را برای شروع مراحل بعدی آماده می کند . این مرحله متشکل از تمرین های ۴۵ دقیقه ای می باشد ، که برای سطوح ابتدایی کلاس طراحی شده است و بدن شما را برای مراحل بعدی آماده می کند .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل :۲.۵۰ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا ACTIVATE
RIPPED
در این مرحله مدرس شما را وارد دوره فیتنس مخصوص زومبا می کند که ترکیبی از برنامه های Zumba Toning و Zumba Sentao می باشد .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل : ۳.۲۲ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا RIPPED
EXHILARATE
در این مرحله مدرس شما را وارد برنامه ای ترکیبی و ابتدایی از فیتنس و رقص می کند ، که شروع بخش دوم این دوره آموزشی می باشد .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل :۳.۴۵ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا EXHILARATE
RUSH
این مرحله ترکیبی از برنامه های ۲۰ دقیقه ای تمرینی بسیار مهمی می باشد که بدن شما را برای مراحل بعدی این دوره اماده می کند .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل : ۱.۹ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا RUSH
MIX
این مرحله نرکیبی از رقص های مختلف می باشد که بدن شما را برای آخرین مرحله از این دوره اماده می کند .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل : ۴.۲۰ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا MIX
FITNESS CONCERT
آخرین مرحله از دوره آموزشی زومبا که ترکیب کاملی از رقص و فیتنس به طور پیشرفته می باشد که نتیجه ای از کل این دوره آموزشی می باشد .
مشحصیات
* نوع فایل : RAR-vob
* حجم فایل : ۳.۷۷ گیگابایت
* منبع : mer30download.com
لینک دانلود
رمز فایل چیه؟؟
برای extract
سلام و درود
mer30download.com
با عرض سلام و خسته نباشید و تشکر از انتشار رایگان ویدیوهای عالی این پست.
من قسمت اول که مربوط به آموزش های اولیه بود رو دانلود کردم اما متاسفانه وقتی داخل پلیرهای Pot player و VLC اونو اجرا کردم به مشکل برخوردم.
ویدیو تیکه های ۱ ثانیه ای پخش و پشت سرش همون یک ثانیه باز تکرار میشه و هر صحنه دو بار میاد.
لطفا راهنمایی کنید که مشکل از فایل هست یا پلیر؟
ممنون
سلام و درود
با پلیرهای kamplayer و k lite-codec تست فرمایید.
باسلام و خسته نباشید من از هردو نرم افزار استفاده کردم ولی باز هم مورد داشت چ کاره دیگه ایی میتونم انجام بدم؟
سلام
شما ابتدا فایلها را از حالت زیپ خارج بفرمایید.بعد طبق عکس پیوست شده فایلهای اجرایی دارای حجم بالا مشخص می باشد و توسط پلیر مورد نظر به درستی اجرا شد.
تست شد و فایلها به درستی قابل پخش می باشد.
تصویر
فرمت vob هست، چرا نوشتید mp4 ؟!
با عرض پوزش
اصلاح شد.ممنون از دقت و اطلاع رسانی شما.
سلام متاسفانه من نمیتونم دانلود کنم کاش بدون زیپ شدن میذاشتین .
اینجوری یک هفته طول میکشه . با اینکه اینترنت پر سرعت دارم ولی ………………………………
سلام طبق پیوست من با اینترنت اسیاتک تست زدم و هم سرعت خوبه و هم اینکه یک پارت ۲ و نیم گیگی در ۵۰ دقیقه دانلود میشه و اگر اینترنت پرسرعت هم داشته باشی خیلی زودتر از اینا دانلود میشه.
نکته قابل توجه : حتما و حتما در هنگام دانلود vpn یا فیل تر شکن خود رو غیرفعال کنید و بع شروع به دانلود کنید.
با سلام
چطور می تونم دی وی دی های مربوط به زومبا از مبتدی تا پیشرفته رو خریداری کنم
چون نمی توم دانلود کنم
سلام
فعلا فقط برای دانلود هستش و امکان فروش اینترنتی وجود نداره.
سلام وعرض احترام
متشکرم از سایت خوبتون
من دانلود کردم اما موقع اکسترکت با این پیام مواجه میشم.وهنگام کلیک برای اجرای اکسترکت پنجره چسورد نمیاد
! Checksum error in ZUMBA-FITNESS-STEP-BY-STEP-mer30download\ZUMBA-FITNESS-STEP-BY-STEP-mer30download\VIDEO_TS\VTS_01_2.VOB. The file is corrupt
سلام.این فایل چندین بار دانلود و اکسترکت شده و مشکلی نداشته.
۱-فضای کافی برای اکسترکت داشته باشین.
۲-در موقع دانلود با قطعی اینترنت مواجه نشدین.
۳- در صورت نیاز به رمز آدرس وب سایت با www و بدون www تست بفرمایید.
با عرض سلام و خسته نباشید
من دنبال یک فیلم آموزش زومبا هستم که البته میخام صحبت ها و توضیحات مربی به فارسی دوبله شده باشه. این فیلم همینجوریه یا زبان اصلیه؟
سلام.خیر
این همه نفر میکن ویدیو های Step by step داره همه اشتباه میگن شما درست مگید ؟؟؟
هر یک ثانیه را دوبار تکرار میکند و این سردرد ائر است . من هم از kmp استفاده کردم . اگر قبلش یه تیکش رو میذاشتید ادم میدید دانلود نمیکرد !!!
دوست عزیز این قسمت همان طور که در عنوانش ذکر شده است Step by step است . اشکال از فایل نیست . حرکات برای آموزش تکرار می شوند . فایل مشکلی ندارد .
سلام. فایل اموزشی رو میشه تو تلویزیون تماشا کرد و در منزل تمرین داشت؟ تلویزیون اندروید
سلام.فایل فرمت vob هستش باید تست بفرمایید.
واقعا که مردمان بی معرفتی هستیم این بنده خدا یک پک تصویری زومبا اینجا به رایگان در اختیار قرار داده بعد حالا چون بعضی از دوستان سوادشو ندارن که دانلود کنن بجای اینکه تشکر کنن طلب کارن من که دانلود کردم خیلی هم درسته ممنون خسته هم نباشید
سلام.هر قسمت رو چند مدت باید کار کنیم و بعد سراغ قسمت بعدی بریم؟
سلام.این بستگی به برنامه ریزی خودتون داره که در هفته چند بار بخواین استفاده کنید
با سلام
عالی بود. از اینکه این فایل را رایگان در اختیار قرار دادید سپاسگزارم و با نظر آقای میلاد حسینی کاملا موافقم
سلام وقت بخیر با این رمز بازم باز نمیشه برام که چیکار کنم؟
سلام اگه نیاز به رمز باشه ادرس وب سایت با www یا بدون www بزنید.
یک مجموعه ی عالی و کامل..
بسیار بسیار ممنون
سپاس از شما
قسمت Step by step مشکل داره , تکرار میشه هر ثانیه , این فرق داره با اینکه هر حرکت تکرار بشه
من هم با تلوزیون و هم با لب تاپ چک کردم ,
حرکت باید تکرار بشه
با سلام و خسته نباشید
بسیار عالی بود خیلی ممنون
قسمت step by step خراب نیست که ثانیه ثانیه با مکث نشون میده دلیلش واسه کسایی که DVD باز هستن کاملا واضحه
دلیلش به خاطر تغییر انجل یا همون زاویه هست که این امکان را میده شما در لحظه از جلو و پشت ببینی
فایل مورد نظر که دانلود کردی را open as dvd file کن که فایل با پسوند IFO باز میشه یا رایتش کن روو dvd با دستگاه پخش کن تازه می فهمی که چه آموزنده و خوبه با این قابلیته محشرش
موفق باشین
سلام من با گوشی دانلود کردم از زیپ خارج نمیشه
با km pl هم باز میکنم همش تیک داره لطفا راهنمایی کنید
نرم افزار مخصوص زیپ برای اندروید را دانلود و نصب کنید و بعد اکسترکت کنید.
خیلی عالی بود واقعا ممنون اینکه رایگان همچین مجموعه ای گداشتین واقعا جای تشکر داره
سلام.ممنون ازشما عالی بود.
سلام دوستان من هم مثل اکثر شما با قسمت step by step مشکل داشتم ، حتی فک کردم ایراد از سایتی بوده که دانلود کردم برای همین دوباره دانلودش کردم … بازهم رفع نشد بعدش گفتم بیام نظرات رو بخونم ودیدم که همه این مشکل رو داشتن ، با توجه به کامنت مهدی یه فکری به سرم زد … یک پلیر مخصوص dvd دانلود کردم و با اون باز کردم و درست شد . من اینو https://soft98.ir/multi-media/video-player/15795-Easy-DVD-Player.html دانلود کردم شما میتونید هرچیز دیگه ای رو دانلود کنید .
ممنون از خورشید بخاطر پیام مفیدشون و ممنون از heder به خاطر فایل مفید ورزش زومبا
سلام منم open as dvd زدم عای بود مرسی
سلام ببخشید من از طریق لینکتون فیلمارو دانلود کردم،ولی پخش نمیشه… با چه برنامه ای باید ویدیو هارو باز کنم؟؟
سلاااممم خیلی ممنون ک به صورت رایگان این ویدیو هارو قرار دادین.. من یه سوال داشتم…
بسته آموزش مبتدیش رو دانلود کردم ولی فقط چهار تا ویدیو برای من اومده!!
چیکار کنم؟؟؟
با پلیری که فایل رو پخش کنه اجرا بفرمایید.
با سلام
دستتون درد نکنه بابت زومبا
سلام
ببخشید من چرا نمیتونم هیچکدومو دانلود کنم ؟
لینک هر قسمتی رو میزنم ارور ۴۰۴میده بهم
میشه مشکلمو حل کنین؟
سلام.لینک ها مشکل نداره.دوباره تست بفرمایید.
عالیه ،عالی
بسیار عالی بود .. سپاس
تو مدتی که باشگاه رفتم به این خوبی حرکات را یاد نگرفتم
بهتر از این نمی شد…
خیلی خوب بود هیچکدوم از فایل ها مشکلی نداره با استفاده از ADM دانلود کنید یکم فقط زمان میبره وگرنه مشکلی نداشت ممنون از زحمتی ک کشیدیدن